ランニングスクール | ラヴィータランニングスクール
RUN(ランニングスクール) 【アウトドア】
ランニング初心者の方や脂肪燃焼をアクティブに行いたい方にお勧めです。
心拍数を脂肪燃焼に合わせてゆっくりと走ります。またランニングに関する知識や安全に走るためのフォーム指導も行います。
ランニング前はウォーミングアップ・脂肪燃焼のためのエクササイズを行い
ランニング後はクールダウンを行ってケアを行います。
◆ランニング指導
◆補強運動
◆体組成分析
◆カウンセリング
カリキュラム
〇エンジョイランニング教室・・・初心者~中級者(競技性はなく、あくまでも安全で楽しみながら走るランニング教室)
講座曜日
(月曜日)19:00~
(火曜日)20:45~
(木曜日)19:30~
(土曜日)9:00~、17:00~
※1レッスン70分~90分
受講料
◆ランニング会員:体験料金1,000円(税込)/1回
¥6,000(+税)/月4回 ¥11,000(+税)/月8回
体験講座
体験料金1,000円(税込)/1回