MANABERU 宮崎版 カルチャー・フィットネス・塾ナビ
宮崎県の習い事ポータルサイト

ヨガ 宇和田教室(木曜)

体幹を鍛える事は、決して難しい事ではないのです。寝ころんでいてもできる事なのです。姿勢や痛み改善にもつながってきます。又、免疫力もUPします。
免疫力とは?
「自分の体を元気にする力です」
60兆の細胞を活性化して元気になりましょう。
少しでも皆様方が生活習慣を見直し体を動かす(運動)手がかり(きっかけ)になればと思います。

 講座曜日

毎週木曜 13:30~15:00

 受講料

月額4,400円

持ち物:飲物、マット

講師について

宇和田 百合子
 プロフィール
ヨガ歴30余年。インドヨガ、国際ヨガ、沖ヨガを研錯、その中から「生活の中で生かすヨガ健康ストレッチ」を編み出す。
食事・運動・ストレス(精神面)を改善する呼吸法と体の不自由な方でも体幹をきたえ、免疫力をUPすることを目的とする指導
お問い合わせはこちら